Tôi năm nay 24 tuổi, đã tốt nghiệp đại học. Tôi có nguyện vọng xuất khẩu lao động tại Nhật Bản trong thời gian tới. XKLĐ Nhật Bản có yêu cầu về chiều cao cân nặng không? Hiện tại tôi chỉ cao 1m50, nặng 46kg, vậy tôi có đủ điều kiện xuất khẩu lao động Nhật Bản không?

Vận động và hoạt động thể chất điều độ

Việc lười vận động và kém hoạt động thể chất sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến hệ thần kinh và cơ xương khớp ở trẻ. Chính vì vậy, trẻ nên tập luyện nhiều bộ môn thể thao để nhằm tăng trưởng cả chiều cao và cân nặng. Đối với những trẻ bị thừa cân, béo phì, việc vận động tích cực sẽ giúp trẻ có được cân nặng lý tưởng, hạn chế được những biến chứng nguy hiểm trong cả ngắn và dài hạn do tình trạng béo phì, thừa cân gây nên.

Để đảm bảo cho cơ thể của trẻ được phát triển toàn diện một cách ổn định, các bậc cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các loại khoáng chất, vitamin cần thiết như kẽm, lysine, vitamin A, vitamin nhóm B, crom… sử dụng sữa tăng sức đề kháng nhằm giúp trẻ được ăn ngon, có sức đề kháng tốt.

Có thể nói rằng, tăng trưởng cả chiều cao, cân nặng cho trẻ sơ sinh là điều kiện rất cần cho sức khỏe nhưng vẫn chưa đủ trong quá trình phát triển của trẻ. Chính vì vậy, ngoài việc phát triển chiều cao và cân nặng, các bậc cha mẹ nên chăm lo đến sức khỏe trí tuệ và đời sống tinh thần của con để con có thể phát triển toàn diện.

Trên đây là bảng theo dõi, chiều cao cân nặng của trẻ mà các bậc cha mẹ có thể tham khảo nhằm đánh giá, theo dõi sự phát triển của trẻ. Nếu còn bất kì điều gì thắc mắc, băn khoăn... xin vui lòng liên hệ, chia sẻ và trao đổi với chúng tôi để được làm rõ vấn đề nhé.

Sang Hàn Quốc lao động và làm việc là mong muốn của biết bao nhiêu người, tuy nhiên, vì một số lý do chiều cao, cân nặng không biết mình có đủ điều kiện đi xuất khẩu lao động Hàn Quốc hay không. Nắm bắt ngay tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng đi xuất khẩu lao động Hàn Quốc mà bài viết này chia sẻ nhé

Không có một tiêu chuẩn cụ thể nào về chiều cao, cân nặng dành cho người lao động đi làm việc tại Hàn Quốc. Tuy nhiên bạn cũng phải đạt được những yêu cầu về ngoại hình tối thiểu

Dưới đây chỉ là thống kê mang tính chất tương đối của các doanh nghiệp Hàn Quốc, đó là:

– Nam: chiều cao trên 1.60m, cân nặng 50kg trở lên

– Nữ: chiều cao trên 1.50m, cân nặng 45kg trở lên Điều kiện sức khỏe đi xuất khẩu Hàn Quốc Người lao động cần được kiểm tra và đảm bảo đủ điều kiện sức khỏe đi Hàn Quốc làm việc. Người lao động sẽ được kiểm tra và kết luận đủ sức khỏe theo quy định tại Thông tư số 14/2013/TT-BYT ngày 06/5/2013 của Bộ Y tế về việc hướng dẫn khám sức khỏe

Thực hiện khám sức khỏe theo yêu cầu và có giấy tờ xác nhận của cơ quan có thẩm quyền về thực trạng sức khỏe của người lao động. Từ kết quả đó để xác định bạn có đạt điều kiện sức khỏe tối thiểu để đi lao động ngoài nước hay không nhé.

Xem thêm: Những câu hỏi thường gặp khi đi xuất khẩu lao động Hàn Quốc

Tìm hiểu sự phát triển cân nặng và chiều cao của trẻ từ 0 - 10 tuổi

Khi vừa mới chào đời, chiều cao và cân nặng của trẻ sẽ được tăng lên một cách nhanh chóng. Khi trẻ được 1 tuổi thì cân nặng và chiều cao sẽ được tăng gấp đôi so với khi trẻ vừa mới chào đời. Khi trẻ 1 tuổi, chiều cao có thể sẽ đạt ở mức 75 cm. Cho đến năm thứ 2, chiều cao của trẻ sẽ tăng thêm 10 cm và từ 10 tuổi trở đi, mỗi năm chiều cao trung bình của trẻ sẽ tăng khoảng 5 cm.

Khi trẻ ngày càng lớn tuổi dần thì sự tăng trưởng chiều cao của trẻ sẽ dần chậm lại. Chính vì vậy, ở giai đoạn này, việc cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết là điều rất quan trọng. Nếu không, trẻ sẽ rất dễ bị suy dinh dưỡng thể thấp còi.

Khi bước sang độ tuổi dậy thì, chiều cao của trẻ sẽ tăng chậm lại. Trẻ chỉ có thể tăng thêm 1 đến 2cm chiều cao mỗi năm hoặc chiều cao không tăng thêm. Đến giai đoạn từ 23 đến 25 tuổi, chiều cao của trẻ sẽ không tăng thêm nữa.

Những bệnh lý mãn tính ảnh hưởng đến bảng cân nặng trẻ sơ sinh

Đối với những trẻ bị khuyết tật, mắc bệnh lý mãn tính hay đã từng phẫu thuật cũng được xem là nhân tố ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất ở trẻ, cụ thể là chiều cao cân nặng của trẻ.

Bảng chiều cao, cân nặng chuẩn dành cho bé gái

Dưới đây là bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái kể từ lúc sơ sinh cho đến khi bé được 10 tuổi. Bạn có thể đối chiếu chiều cao và cân nặng bé gái căn cứ vào bảng chiều cao cân nặng này để có thể nhận biết được mức tăng trưởng của con qua từng giai đoạn.

Các yếu tố ảnh hưởng đến bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho trẻ sơ sinh

Thông thường, bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho trẻ sơ sinh thường được chi phối bởi các yếu tố dưới đây:

Bé sẽ nhận được những đặc điểm thừa hưởng từ gen di truyền của bố, mẹ khi vừa mới sinh ra. Chính vì vậy, yếu tố di truyền thường tác động đến sự phát triển ở trẻ. Mặc dù vậy, trẻ chỉ thường chịu tác động khoảng 23% yếu tố di truyền chiều cao từ bố, mẹ.

Một trong số những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng và chiều cao của bé đó là dinh dưỡng và môi trường sống. Nếu như trẻ bị suy dinh dưỡng thì quá trình phát triển thể chất sẽ chậm dần.

Điều này khiến cho độ chắc khỏe của răng, mật độ xương và kích thước của những cơ quan trong cơ thể bị ảnh hưởng đáng kể. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì những yếu tố môi trường như khí hậu, ô nhiễm môi trường cũng ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất ở trẻ.

Chăm sóc sức khỏe khi mẹ bầu mang thai và cho con bú

Việc chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn mang thai và cho con bú đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Nếu như mẹ bầu thường xuyên mệt mỏi, stress thì sẽ khiến cho trí tuệ và kỹ năng vận động sẽ trở nên kém hơn. Chính vì vậy, trong giai đoạn mang thai, thai phụ nên được bổ sung các loại khoáng chất và vitamin cần thiết trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Giải đáp thắc mắc về tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng

Không đủ cân nặng có thể đi xuất khẩu lao động Hàn Quốc được không?

Với các bạn thiếu từ 1 – 3kg vẫn có khả năng đăng ký sang Hàn Quốc lao động và làm việc bình thường. Trường hợp bạn quá gầy so với quy định (nữ 1m50 nhưng chỉ đạt 40kg hoặc nam 1m60 nhưng chỉ đạt 45kg chẳng hạn) thì chắc chắn bạn không tham gia được chương trình này.

Nếu quyết tâm, bạn có thể ăn theo chế độ tăng cân để điều chỉnh cân nặng hợp lý với chiều cao rồi mới đăng ký tham gia cũng chưa muộn.

Thừa cân, béo phì có thể đi xuất khẩu lao động Hàn Quốc được không?

Trước hết, bạn cần biết khi nào mình thừa cân, và khi nào mình bị bệnh béo phì bằng chỉ số BMI. Cách tính chỉ số BMI như sau: bạn lấy số cân nặng (kg) chia cho bình phương số chiều cao (m). Kết quả của phép tính trên sẽ cho ra rằng bạn thừa bao nhiêu cân.

Nếu muốn sang Hàn Quốc lao động thì bạn có thể ăn theo chế độ ăn kiêng và giảm cân để điều chỉnh cân nặng hợp lý với chiều cao rồi mới đăng ký tham gia cũng chưa muộn.

Đối với chương trình xuất khẩu lao động EPS – TOPIK, các nhà tuyển dụng Hàn Quốc không quá khắt khe về tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng  đối với người lao động. Điều quan trọng nhất là bạn phải có sức khỏe tốt, không mắc các bệnh truyền nhiễm, không thuộc đối tượng bị cấm nhập cảnh vào Hàn Quốc.

Tuy nhiên, để có thể đăng kí làm thủ tục đi lao động tại Hàn Quốc, ngoài việc đạt tiêu chuẩn chiều cao cân nặng, bạn phải vượt qua vòng thi kiểm tra tiếng Hàn do Bộ việc làm Hàn Quốc và Bộ Lao động Thương Binh và Xã Hội tổ chức được diễn ra vào hàng quý trong năm (thông thường 1 năm sẽ tổ chức 4 lần).

Xem thêm: Khóa học tiếng Hàn dành cho người đi xuất khẩu lao động Hàn Quốc

Trên đây là những thông tin về tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng dành cho người lao động có nhu cầu xuất khẩu Hàn Quốc của trung tâm tiếng Hàn Phương Đông. Chúng tôi hi vọng rằng quý khách có thể vận dụng các kiến thức kể trên để sử dụng trong công việc và cuộc sống. Mọi thắc mắc hay nhận thêm các tư vấn miễn phí từ các tư vấn viên của chúng, vui lòng để lại thông tin liên hệ phía dưới hoặc gọi cho chúng tôi 0988.787.186 / 094.358.6565 / [email protected]